紅茶可以降血脂、降血糖、降血壓。糖尿病人多喝紅茶非常有益。平時經常喝紅茶，可以殺菌消炎，治療腸胃疾病。同時，紅茶還可以延緩衰老，好處多多。喝紅茶可重復使用燒開熱水，用於泡腳可除臭消炎，用於洗頭可去屑止癢。