糙米2個紙杯
熱水2個紙杯
幾滴橄欖油
糙米減肥的實踐
糙米2紙杯，冷凍過夜可以增加大米的水分發揮。
1:1(加開水)去除水中的氯更健康。
天然氣火災
陶瓷電爐雙環第九齒輪
向上按壓2分鐘。
保壓20分鐘，泄壓8-10分鐘。
紋路飽滿分明。