植物奶油真的比動物奶油危害更大嗎？

植物油中含有不飽和脂肪酸，具有抗衰老的作用。

但是，植物霜不好。植物膏的制作方法是在植物油中充入氫氣，使原有的不飽和脂肪酸飽和，因此沒有保健作用。

動物奶油壹般用牛奶，牛奶富含蛋白質和鈣，營養價值高！

畢竟奶油中脂肪含量高，建議妳少吃！

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