桑椹從食物屬性上來說屬於寒性食物，枸杞也屬於平性食物。它們的食物屬性不會引起內火，適度泡水壹般不會引起內火。只需要註意的是，桑葚和枸杞都含有壹定的糖分。如果吃糖過多，還是有可能糖分攝入過多導致脾胃咽喉腫痛、口幹舌燥。