香蕉牛奶榨汁的效果

1.用香蕉和牛奶榨汁，可以潤腸、排毒、補充蛋白質。香蕉含有豐富的粗纖維，可以潤腸通便，而牛奶中含有大量優質蛋白質，可以補充身體所需的蛋白質，有助於提高身體的抵抗力。

2、香蕉和牛奶還含有多種其他營養成分，用它們榨汁飲用更有利於身體健康。