冬瓜1公斤
排骨1斤
1玉米
1胡蘿蔔
1蜜棗
5顆紅棗
生姜3片
食譜做法:
將冬瓜、胡蘿蔔和玉米切成小塊。
把排骨切成小塊。
放入姜片和小蔥，將排骨煮熟，用血水浸泡！那就撿起來。
將所有食材放在壹起，加入紅棗、蜜棗、姜片，加水8碗，大火煮沸後轉小火1小時。
最後加鹽完成。
1，空氣炸鍋預熱至200度，將炸好的鱈魚放入油炸14-18分鐘。
2.鱈魚肉做的牛排可以煎也可以炸，還可以做漢堡三明治。用各種醬料做的又香又脆。
3.空氣炸鍋是壹種可以利用空氣“油炸”的機器。它主要是用空氣代替原來煎鍋裏的熱油，使食物成熟。同時，熱風也吹走了食物表面的水分，使食材達到了近似油炸的效果。