孕婦的飲食和生活習慣平時都要註意，建議上網查詢壹下或者下載孕產婦的APP了解孕期的註意事項。
紅棗是補血美容的佳品，孕婦吃紅棗是很好的。
紅糖性溫，溫補活血。孕婦身體會啟動自加熱，不需要額外補充紅糖水。另外孕早期和孕晚期的孕婦建議不要喝紅糖水，紅糖水活血，促進子宮收縮，對胎兒不利。