正確飲用姜米茶的方法

1.生姜米茶的制作:將壹小塊生姜切成小塊，加入適量的大米和水，煮沸後小火煨15-20分鐘，待米爛湯粘稠後篩出米渣。

2.適當加糖:必要時加適量的糖或蜂蜜，更爽口可口。

3.正確飲用:姜米茶可以熱飲，也可以涼飲，可根據個人喜好隨意選擇。建議每天喝壹兩杯，可以在早上或者喝茶時間享用，有助於促進消化和新陳代謝。同時可以根據自己的體質和需求進行適當的調整。