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沙拉裏,有種紫色的蔬菜,叫什麽?

1、沙拉裏紫色的蔬菜叫紫甘藍。

2、紫甘藍又稱紅甘藍、紫洋白菜或紫茴子白,俗稱紫包菜。

3、紫甘藍營養豐富,尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族,以及豐富的花青素甙和纖維素等,對高血壓、糖尿病患者有幫助。

4、紫甘藍沒什麽壞處,壹般人群均可食用。