如何烹飪西蘭花:
1.將西蘭花掰成小花，放入沸水中焯壹下。
2.焯壹下大概需要2-3分鐘。
3.將焯過的西蘭花放入小碗中，放涼備用。
4.估計要半個小時到壹個小時左右才能幹，差不多了。畢竟早春不適合吃生冷的東西。