上午壹杯下午壹杯
體重還好沒怎麽變
koi紅茶拿鐵熱量 大杯 看他倒了半杯奶，760毫升？就算400毫升，大概210卡
芋圓150克 就算150卡
360卡.......
建議少加芋圓...雖然我每次都加.....
代替晚飯應該還好
跑10公裏應該能消耗600多卡了