1、準備好米酒、雞蛋、湯圓粉,冰糖。
2、把湯圓粉加點水,揉成面團,然後分成很多的小圓球。
3、把雞蛋打散備用。
4、煮鍋裏加水煮開,放冰糖,放小湯圓,湯圓煮好就會浮起來。
5、然後下入米酒,煮壹會就關火。
6、然後把雞蛋液慢慢轉著細細的倒進去,過壹會再攪拌。
7、這樣米酒湯圓蛋花湯就做好了。
1、胡蘿蔔的營養價值:胡蘿蔔含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、B族維生素、脂肪、鈣、鐵、糖等營養成分。
2、胡蘿蔔效應:
⑴保護視力,增強對光的敏感度,預防夜盲癥,減少眼睛疲勞和幹澀。
⑵降低血壓、血糖、血脂,預防“三高”,促進血液流動,預防心血管疾病。
⑶提高免疫力、抗病能力,預防流感。
(4)促進胃腸蠕動,