芝士蛋糕熱量介紹關於芝士蛋糕熱量

1，每塊100克芝士蛋糕熱量約349卡，屬於高熱量食物。芝士蛋糕是由奶酪、全脂奶粉、雞蛋、淡奶油、白糖、黃油、餅幹等配料經過加工烘焙而成。脂肪含量比較高，不建議吃太多。

2.奶酪營養高，熱量高。吃多了，身體不容易消化代謝吸收，容易有飽腹油膩感。兒童每天20-30克，成人每天70克就夠了，最多100克。