如何吃銀杏果降血壓如何吃銀杏果降血壓

1.用水煮銀杏可以控制血壓。可以把銀杏放在開水裏煮15分鐘左右。冷卻後喝這種水，有降血壓、疏通血管、延緩衰老、增強免疫力的作用。

2.銀杏葉具有抗氧化和保護細胞完整性的作用，但這種銀杏葉的副作用和毒性都比較大，不能過量食用。適量吃銀杏對控制血壓有很好的作用。