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野生何首烏最簡單的制作方法是什麽?

何首烏可以磨碎,泡水,煮湯。以研磨為例,制作方法如下。

配料:黑芝麻、糯米、何首烏、水、冰糖。

1.將黑芝麻、糯米、何首烏放入料理機中。

2、加入少許冰糖和適量的水。

3.將料理機接上電源,將所有食材碾碎。

4.將攪拌好的黑芝麻糊倒入鍋中煮2分鐘後關火。

5.倒進碗裏直接吃。