1.適當增加食物中鹽的量可以改善低血壓的情況。
2.多吃優質蛋白質食物，如雞蛋、瘦肉、豆制品等。，並多吃新鮮蔬菜，補充人體所需的維生素和礦物質，也有利於低血壓的改善。
3.也可以多吃壹些辛辣的食物，也會有助於改善血壓。