壹個蘋果 80
壹盒牛奶算250毫升 210大卡
壹袋餅幹是多少呢。。。？50克小袋的，220大卡 250克大袋的1200大卡
壹個梨子 60大卡
壹碗飯250大卡
不知道具體分量 無法確切計算，妳可以自己對照看看