黃瓜富含什麽維生素呢

黃瓜具有排毒養顏，促進新陳代謝。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素 。

黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，有清熱解毒生津止渴的功效。