如何正確喝蜂蜜水

1，蜂蜜水要用溫水洗，水溫壹般在40度左右，壹次蜂蜜的量在15克左右。喝蜂蜜水的最佳時間是飯前半小時，飯後壹小時到壹個半小時，睡前兩小時左右。

2.蜂蜜水的制作步驟很簡單。壹般選用40度左右的溫開水，加入15g蜂蜜攪拌均勻，再加入兩片檸檬浸泡兩分鐘後服用。