綠蘿的營養價值綠蘿的價值是什麽？

1、綠蘿富含核黃素、鈣、鎂、鐵、磷、維生素C、維生素A、木質素、纖維素、胡蘿蔔素等營養成分。

2、促進消化:青蘿蔔含有豐富的纖維素，有利於促進胃腸蠕動，從而促進機體的消化功能，可用於緩解食欲不振、便秘等癥狀，還能增加飽腹感，可用於減肥。

3.降血壓、降血脂的功效:食用綠蘿有利於防治高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化等疾病。