想要降體重，要吃什麽？
1、刮油刮油！！！
冬瓜、海帶、奇亞籽、黑米、黑咖啡。
2、丙醇二酸！！！
原味堅果、菠菜、花菜、芹菜、燕麥。
3、omaga-3！！！
三文魚、核桃、獼猴桃、黑豆漿、豆腐。
4、優質主食！！！
山藥、芋頭、紅薯、土豆、玉米。
1，魔芋絲五分鐘左右就可以吃了，這個時候煮好的魔芋絲非常好吃，因為這個時候是煮魔芋絲比較好的時間。
2.現在，人們在吃飯時最喜歡的食物之壹就是魔芋絲，因為它不僅吃起來很好吃，而且非常適合減肥者，因為它很有營養，但是不會發胖，所以人們非常愛吃魔芋絲。