1桃子(可食用部分172.0g)含83卡熱量，需步行57.2分鐘消耗。桃子是壹種熱量較低的水果，在水果中含鐵量較高，適合減肥期間食用。
1李子(可食用部分46.0g)含16卡路裏，需步行11.0分鐘消耗。李子含有豐富的果酸，可以促進消化，熱量也不高。它們適合減肥期間食用，但不能壹次大量食用。