想煮點甜湯降火，簡單的方法？妳是怎麽做的？妳需要多少配料？就像銀耳雪梨湯，百合綠豆粥，該怎麽辦？

1人份，銀耳40g，蓮子20g(提前2小時泡好)，雪梨壹個。銀耳和蓮子煮熟後，加入適量冰糖(根據個人口味)，最後融化後加入雪梨丁，煮2分鐘。1人用百合綠豆粥40g，百合10g，粳米50g壹起放在鍋裏煮，最後加入適量冰糖。