怎麽用零食烤核桃？

1，核桃3斤。將去皮的核桃撥幹凈。用油紙墊烤盤。預熱烤箱到170度。就七分鐘。

2.烤核桃可以補腎填精，因為從中醫食療的角度來說，烤核桃味甘性溫，入腎經。因此，對於腎陽不足引起的尿頻、尿急、腰膝酸軟、腰腿痛、生殖功能下降等，如果適當食用烤核桃，可以通過滋補腎陽，強健筋骨，提高生殖功能。