靈芝粉怎麽吃靈芝粉怎麽吃

2.燉肉的時候可以放5g左右的靈芝粉。

3、蜂蜜水送，量在3 g左右。

4.制作蛋羹時，加入2~3g靈芝粉，蒸熟的蛋羹即可食用。

5、靈芝粉不宜過量服用。

6.用水服用靈芝粉時，記得飯前半小時服用。