1、補充蛋白質方面：磷蝦是指壹種類似蝦的海洋無脊椎動物，含蛋白質最高的生物，而蝦皮是主要由毛蝦加工制成，蛋白質含量稍低壹些。
2、補充鈣質方面：磷蝦的皮是比較有營養價值的，含有許多微量元素，特別能補充鈣質，而蝦皮中的鈣難以被機體吸收利用，補鈣效果微弱，因此磷蝦的營養好。