每天睡前喝蜂蜜水好嗎？

晚上睡前喝壹杯蜂蜜，會對血糖健康產生壹定的影響，會導致血糖迅速升高，尤其是患有高血糖或心腦血管疾病的人。晚上睡覺前不建議喝蜂蜜，但是可以選擇早上喝蜂蜜，可以起到促進排便和防止便秘的作用，並且可以加速身體的新陳代謝，有助於達到美容養顏的作用。