其他食材:帶衣花生80克，蜂蜜適量。
2練習步驟1。將適量花生用衣服洗凈晾幹，浸泡在陳醋中。
2.在陰涼處浸泡壹周左右。
3.每晚睡前嚼10粒，醋壹湯匙，蜂蜜壹湯匙，用40毫升涼開水稀釋後空腹服用。
3調節血壓和防治高血壓的作用。
4成果圖