宣木瓜怎麽吃,能生吃嗎

1、宣木瓜煲粥食用能夠促進消化，增強腸胃蠕動，緩解消化不良等癥狀。

2、宣木瓜在購買之後清洗幹凈可以直接生吃，也可以用來榨汁喝。鮮木瓜中含有大量的維生素、蛋白質和氨基酸等，適量食用對身體有好處。