孩子缺鋅應該吃什麽？

對於缺鋅的孩子，要適當補充鋅。讓孩子吃足夠的動物性食物、谷類主食，少吃甜食，壹般不用太擔心缺鋅。然而，谷類食物中鋅的利用率很低。相反，魚、肉、肝、腎、貝類等動物性食物，鋅含量豐富，利用率高。所以，想給寶寶補鋅，就要多給孩子吃肉。