2.1杯250g黑芝麻豆漿含熱量108卡路裏，行走74、5分鐘後就會消耗。這種食物每100g含碳水化合物361g，脂肪2,34g，蛋白質3,6g。
3.黑芝麻豆漿的做法需要黃豆70g，芝麻10g，水1500ml，白糖適量。提前壹天把黃豆泡在水裏，黑芝麻用水洗幹凈，放鍋裏炸5min，把黑芝麻和黃豆放豆漿機裏，倒入適量的水，然後啟動豆漿機，就要20min。