木瓜什麽時候吃最好，飯前還是飯後，會發胖嗎？

妳好，建議飯後半小時吃。因為木瓜含有壹種酶，能消化蛋白質，有利於食物的消化吸收，所以有健脾消食的作用。深山果農提醒，吃木瓜的最佳時間是早上，因為木瓜的含糖量比較高。如果我們在晚上或中午吃，會導致我們的身體糖分過多，並轉化為脂肪，從而使我們的身體肥胖。所以不要把木瓜當主食吃，不然會堆積成脂肪。