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早上吃桃酥會胖嗎?

吃桃酥容易導致肥胖,因為桃酥含有大量的糖分,熱量比較高,而且桃酥是油炸食品,熱量會更高,容易導致肥胖。

通常,盡可能少吃太甜的食物和油炸食物也有助於避免肥胖。如果吃這些食物,盡量少吃其他主食,控制飲食總熱量,也會有效避免肥胖。