為什麽不建議吃聖女果減肥？

晚上只吃聖女果對身體不好，要養成營養飲食的習慣。妳應該多吃點，少吃點不該吃的。早餐很重要，壹定要吃有營養的食物。在牛奶和豆漿之間，選擇豆漿。妳不應該吃太多晚餐。在還能吃半碗飯的時候，放下遲來的早餐，出去走走。