蒙牛臻享濃牛奶營養更全面，口感比較濃稠豐富，包裝更上檔次；而純牛奶味道上比較清淡，包裝比較簡單，所以我個人認為尊享純牛奶更好。
尊享純牛奶和蒙牛純牛奶營養成分基本相同，每100ml基本上都是284KJ，蛋白質3.2g，脂肪4.0g，碳水化合物4.8g，鈉62mg，鈣100mg，主要都是生牛乳。