2、上火西醫的意思是水分攝入少於蛋白質，體內代謝消耗大量水分，平時又沒有及時補充，所以會上火。
3.牛奶是蛋白質含量很高的食物，要多喝水來平衡。所以對於生活中的食物，可以根據他還有多少水分和營養，適當加強水分的攝入，這樣就不會上火了。