羅漢果糖果的熱量很低，每克只有1.6卡，含有抗氧化物質，如黃酮類和維生素c，赤蘚糖醇的熱量稍高，為2.6千卡/克，大量攝入可能會引起胃腸不適，如腹脹、腹瀉等副作用。羅漢果苷主要從羅漢果中提取。羅漢果是壹種常用的食品和藥材，具有清熱解毒、涼血和胃、清肺潤腸的功效，其提取物羅漢果苷具有祛痰、止咳、平喘的作用。