晚上可以吃石榴嗎？

石榴是壹種水果，富含維生素C、礦物質、膳食纖維等營養成分。在中國傳統醫學中，石榴被認為具有滋補保健、抗氧化和抗炎的作用。所以晚上適量吃石榴對身體是有好處的。

需要註意的是，石榴是壹種溫帶水果，食用過量可能導致上火。另外，石榴中含有壹些果糖，糖尿病患者要控制攝入。同時，石榴籽堅硬，不易消化。建議吞咽前先細嚼慢咽。