1，材料:栗子南瓜，大蒜，油，鹽。選擇當季的栗子南瓜。
2.用清水洗凈，挖出來切成小塊。
3.鍋熱後把油瀝幹。
4.加入大蒜炒香，倒入南瓜。
5.繼續攪拌。
6.用鹽調味。
7.倒入適量的水。
8.蓋上鍋蓋煮。
9.汁幹後，出鍋。