海馬制湯實踐大全

材料:海馬1對，瘦肉500克，芡實20克，姜。\x0d\練習\x0d\1。準備好所有的材料。\x0d\2。瘦肉洗凈，切塊，姜去皮，用刀背拍壹下。\x0d\3。海馬洗凈，用溫水浸泡20分鐘。\x0d\4。芡實洗凈，浸泡20分鐘以上。\x0d\5。將湯鍋註滿水，加入所有材料。\x0d\6。蓋上鍋蓋，把它燒開。調到低熱1.5小時，然後關機。