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- 壹個人壹天能吃多少蠶豆?
壹個人壹天能吃多少蠶豆?
1,每次食用量不超過30g,數量不超過10粒。每天吃壹小袋就好了,對身體有好處。
2.蠶豆營養價值豐富,功效好,但吃多了還是會有副作用。過量食用蠶豆會損傷脾胃。蠶豆和大多數豆類壹樣,含有人體不易消化的物質,食用後可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀,嚴重時甚至會引起過敏反應。
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