蜂蜜姜減肥

生姜可以調節身體平衡，蜂蜜可以潤腸瘦身。壹起吃，兩者作用會疊加，能快速調節細胞代謝，使人體內瘦的激素高於胖的激素，從而成為瘦的體質。

飲用方法:

1.早上起床後，空腹喝壹杯蜂蜜姜湯，切記壹定要空腹喝；晚上吃蜂蜜姜湯和減肥晚餐清單，晚餐後壹小時可以吃點水果。

2.控制油和鹽的攝入。吃多了會影響身體素質；

3.壹定要細嚼慢咽，吃到八成飽。