喝豆漿有什麽四大禁忌？

第壹，不適合生喝或者沒有煮熟就喝。喝生的和未煮熟的豆漿會導致惡心、嘔吐或腹瀉。第二，不適宜加紅糖。紅糖這種有機物會愛上蛋形類型的豆漿嗎？第三，不宜加雞蛋喝。蛋清與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收、不能增加營養的物質。第四，不宜空腹飲酒。空腹喝豆漿，豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉，不能充分起到滋補作用。