每天只吃玉米面餅子,和熬白菜會胖麽

妳好， 人體發胖是每天攝取的食物能量過剩，進而把多余能量轉化為脂肪存儲在身體裏。

雖然妳每天只吃玉米面餅子和熬白菜，如果妳吃的很多產生能能量很多，而妳活動和運動過少代謝的能量很少，妳壹樣也會發胖。

合理飲食均衡營養，健康運動才是不會發胖。