說人不能長期睡前喝牛奶是不對的，否則會導致腎結石的現象。但是如果妳是壹個已經有腎結石的人，那就很有可能加快結石的進程，結石越來越大，給身體造成不必要的負擔。所以其實網上說的應該是:腎結石人睡前不能喝牛奶。