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玉米粉的作用是什麽?

小米不僅營養豐富,而且具有壹定的食療價值。小米粥有調節食欲、益肺安神的功效。小米粥適合高血脂、冠心病、動脈硬化、心肌覺醒等心血管疾病患者食用。長期服用小米粥對軟化血管特別有效。

做玉米粥的原料:玉米粉50克,粳米50克。

玉米粉粥的制作方法:在玉米粉中加入適量的水,攪拌均勻;粳米粥快煮好的時候,把攪拌均勻的玉米粉倒入其中,煮到粘稠。