每天喝蜂蜜的好處很多，只要適當飲用可以吸收其中的多種成分，促進新陳代謝，並使身體處於更好的狀態。
正確的喝蜂蜜需註意以下幾點。首先是飲用量，通常建議每天喝1-2杯蜂蜜水即可。第二點則是時間，蜂蜜水隨時想喝就可以喝，但是胃腸不適者不宜空腹飲用蜂蜜水，建議在飯後半小時再喝蜂蜜水。