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糙米有哪五種?

大米包括黑米、紅米、黃米、綠米和紫米。

1,黑米:具有獨特的黑色外皮,富含抗氧化劑,口感飽滿,營養豐富。

2.紅米:色澤紅棕色,富含微量元素和維生素,口感微粘。

3、黃米:色澤金黃,富含膳食纖維和礦物質,味道鮮美。

4.綠色大米:綠皮無殼綠豆,營養價值高,香味獨特。

5、紫米:又名黑糯米,色澤紫黑,富含天然色素和營養成分,口感滑爽。