紫米、黑米可以和綠豆、紅豆、桂圓、百合、薏米、蓮子、紅棗、蕎麥壹起煮嗎？

妳好，可以壹起做飯壹起吃。哦，對補氣、補血、滋陰養胃有好處。尤其是夏天，綠豆可以防暑，但是夏天內熱旺盛，熟食容易上火。烹飪過程較長，需要時間，可以直接用紅豆薏仁粉沖泡，操作方便簡單，人體可以充分吸收營養。