平時多吃木瓜和豬蹄燉花生，有壹定的豐胸效果。
堅持對乳房的保健，多加蜂蜜、自制豆漿和蜂王漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等。
另外，最好服用裏坡營養劑來豐胸。壹天2包，壹個月左右就能看到變化，沒有副作用。